Artikel:   Einführung ins Bodybuilding  Natural Bodybuilding  Wettkampfsport

Auch wenn es selten zugegeben wird: Doping ist im professionellen Bodybuilding mindestens ebenso verbreitet wie im restlichen Leistungssport. Der Unterschied: Die Ergebnisse sind nicht erst an ständig neuen Rekordzeiten zu sehen.

Unnatürlich aufgeblähte Athleten prägen demnach auch das Bild des Bodybuilding-Sports in der Öffentlichkeit: Die gedankliche Verknüpfung von Steroid-Missbrauch und Bodybuilding hat sich in den Köpfen vieler Zuschauer sicherlich festgesetzt. Aber das muss nicht sein!

Natural Bodybuilding als bewusste Alternative

Die relativ neue Bewegung der "Natural Bodybuilder", also das offen bekundete Betreiben des Sports auf natürliche Art ohne den Einsatz illegaler Substanzen, ist eigentlich ein Zurückbesinnen auf ursprüngliche Werte des Bodybuilding. Es geht weniger darum, mit Quantität (also einer schier unglaublichen Masse) zu protzen, sondern mit ästhetischer Qualität (also ausgewogenen Proportionen und einer klaren Definition) zu überzeugen. Und zwar durch eigene Leistung. Nicht umsonst stand auch schon bei den alten Griechen das Erreichen eines Schönheitsideals im Zentrum der Bemühungen.

Bei Wettkämpfen und Meisterschaften im Natural Bodybuilding unterziehen sich Athleten daher freiwillig strengen Doping- und sogar Lügendetektortests.

Natural Bodybuilding für Einsteiger und Aussteiger

Athleten des Natural Bodybuilding geben ein bewusstes Statement gegen Doping ab, das diesen Sport in ein deutlich positiveres Licht rücken dürfte. Vor allem aber leben sie Neueinsteigern und Jugendlichen ein gutes Beispiel für gesunden Sport vor. Es ist schließlich erschreckend, dass nicht nur Profi-Athleten sondern auch geschätzt etwa jeder fünfte Fitnessstudio-Besucher zu Dopingmitteln greift, anstatt auf seine eigene Willensstärke und eine positive Einstellung zum Sport zu vertrauen. Gerade bei Jugendlichen sind die gesundheitlichen Folgen nicht zu unterschätzen.

Für jeden Einsteiger und Amateur-Athleten sollte das Natural Bodybuilding ohne Zweifel die einzige in Frage kommende Art sein, wie sie diesen Sport betreiben wollen. Zu welchem Zweck solltest Du den Glauben an Deine Fähigkeiten mit dem Einsatz nachhelfender Mittel unterwandern? Glaube an Dich, denn erst dann hast Du wirklich Spaß an diesem Sport - und vor allem ehrliche Erfolgserlebnisse.

Mit dem Portal NaturalChallenge.de möchten wir Dich - egal ob Neueinsteiger oder langjähriger Athlet - zur Wahl der gesunden Natural-Variante des Bodybuilding ermuntern. Mit Tipps zu effektivem Training und der angepassten Ernährung wollen wir Dich auf natürlichem Weg beim Erreichen Deiner persönlichen Trainingsziele unterstützen. Denn meist lässt sich durch neue Impulse im Trainingsplan noch einiges erreichen...