"Natural Bodybuilding" in neuer, überarbeiteter Ausgabe

Das Grundlagenbuch für natürliche Athleten von "Brennstoff"-Autor Michael P. Raith ist jetzt komplett überarbeitet und in modernisiertem Design wieder im Handel erhältlich! Nachdem die Originalausgabe seit einigen Jahren nicht mehr verlegt wurde, hat sich Michael P. Raith zur Neuauflage seines erfolgreichen Buchs entschieden.

Trainingsplanung, Ernährungsstrategien, Übungskatalog

"Natural Bodybuilding" von Michael P. Raith ist das ultimative Handbuch für Natural Bodybuilder und erfolgsorientierte Kraftsportler. Es bietet ausführliche Infos und Ratschläge aus allen Bereichen des Bodybuilding-Sports:

- Trainingsprogramme für verschiedene Körpertypen und Trainingsphasen
- weitere Trainingsprogramme für Einsteiger, Fitnesssportler, Bodyshaping
- zusätzliche typspezifische Beispielpläne für Ernährung und Supplementierung
- Übungskatalog mit über 50 Übungen, jeweils mit detaillierter Beschreibung
- spezielle Informationen zur Wettkampfvorbereitung für Natural Bodybuilder
- umfassendes Basiswissen zu Muskelaufbau, Stoffwechsel und Ernährung
- detaillierte Ernährungsstrategien für Masse- und Diätphasen

Überall im Handel erhältlich

Das Buch "Natural Bodybuilding" ist seit September 2010 wieder im Handel zu bekommen. Fragt in der Buchhandlung Eures Vertrauens oder bestellt online bei einem der vielen deutschen Versand-Portale. Auch verfügbar in unseren Partnershops.